親の料理が美味しすぎて
食べまくっていたら
3ヶ月で12キロリバウンドしてしまい
運動・食事制限を頑張っても
痩せなかった私が
2ヶ月で-10キロ痩せ
人生が変わった
最新のダイエット法
ダイエットをしているけど
きつい運動はしたくないし
つらい食事制限もしたくない。
できればらくして痩せたい。
・食べるのが大好きで我慢できずに、前日に買った物を夜中にちょっと食べてしまって気がついたら全て食べていた。罪悪感に襲われてしまう。
・ダイエットを諦めかけている
・食事制限をすると肌荒れになってしまう
・友人が食に対して知らず知らず気をつかってくる
・オシャレを楽しみたいけどワンピースやショーパンは履けないし体型を隠すのに必死
・理想の体を手にいれたい
・お菓子を買わないほうがいいし
少しつづでも続けられることをやりたい。
・正しいダイエット知識を知りたい。
でも周りは誘惑だらけだし
どうしたらいいのかわからない。
あ！私もそうかも…
ドキッとしたあなた！
あなたが痩せる最後のチャンスが
目の前にきています！！
あなたはこれから
食事のコントロールがしっかりできるようになり
食べたいものを我慢せずに
食べながら痩せることができ
痩せて丈の短いワンピースを着て
堂々と街中を歩けるようになり
可愛い服をいっぱい着て
オシャレも楽しめるようになり
周りの目を気にせず腕をだしたり
ショーパンを履いたりもできるようになります。
街中を歩けば
『え？あの子可愛いよね！モデルみたい！』と
二度見をされるようにもなります。
痩せることができれば
やりたいことが
すべてできるようになり人生が180度かわります。
私も実際に痩せてから
見える世界が変わりましたし
周りの反応もかなりかわりました。
ビフォーアフターの写真を載せる
（ダイエット前と後のわたしです）
何度も何度もダイエットに挑戦しよう！と
決意したあなたはほんとうにすごいです。
あなたが諦めない限り
絶対に痩せることができます。
やってみてすぐに結果がでないと
辞めてしまう。
めんどくさがり屋で
我慢は苦手だし
運動は嫌いだし
食べるのが大好きだった私でも
痩せることができたので
あなたにもできます。
挨拶が遅くなってしまったんですが
めぐと申します。
今ではダイエットの続け方や
痩せ方がわかっている私ですが
私は、小学生のときから
同級生と顔一個分
背が高くて
体格もめちゃくちゃ良かったんですよね。
ずっと痩せている記憶がなくて
高校の部活を引退したときも運動をやめてしまえば
ブクブクと太っていく…
久しぶりに地元の友達と会うと
「どうしたのその体？？」と言われるようになり
やばいかもと思い
恐る恐る体重計に乗るとなんと…
70kg まで
いってしまっていたんです…
しかも
体脂肪率40%…
ほぼ私の体は脂肪でできていました。
70kgまで太る前は・・・
小学生のときからずっと空手をしていて
毎日やすむことなくハードな練習をする
日々でした。
部活が終わると友達と
マックやパフェを食べに行く。
家に帰ったらお母さんが
ご飯を用意していくれていたので
お腹がはりきれそうになるくらい
まで食べていた。
毎日部活の練習がハードだったので
部活をしているときは
体脂肪率が一桁だったんですが
相変わらず体格はよかったです。
定期的にジムにも通っていたのもあり
食事制限などはいっさいせずに
好きなものを好きなだけ食べ
好きなだけ炭酸を飲んで生活していました。
しかし、受験勉強で部活を引退した後は
食欲はそのまま減ることはなく
部活をしているとき以上に食欲がましていったんです。
授業中にお腹がすきすぎて
お腹の音がなるし
お腹の音がならないように
授業のやすみ時間におにぎりを食べたり
お菓子を食べたりしながら
常にお腹がいっぱいの状態をたっていました。
部活を引退してからは
いっさい運動する機会がなくなり
気がついたら
70㎏まで太ってしまっていたんです…
写真を載せる
（当時の私です）
久しぶりに会う友達に
「え？別人じゃん」
「その体大丈夫？」
「なんかあったの？」
などと心配されるようになって
しまいました。
このとき初めて
私は太りすぎた…
やばい！！！
痩せなきゃ・・・
と思ったんですよね。
しかし
痩せないといけないと思うも
あれもこれもすべて制限してしまい
ストレスで食べてしまう。
下校中にはおいしい天ぷら屋さんで
ひたすら油物を食べて帰る。
勉強しながらチョコレートを食べたり
炭酸を飲んだりと
常に私のお腹はまんぷく状態でした。
幼い頃から知っている
近所のおばあちゃんに
久ぶりに会うと
「あんた太ったね」
と、ドストレートに言われてしまいました。
そのまま痩せることなく大学の入学式を迎えた私は
お化粧をしてスーツを着こなしている
キラキラしている女の子ばかりの中に
私はパツパツのスーツで体型を隠すのに必死。
講義では
ピンクの可愛いヒラヒラの服を
着ている女の子ばかりなのに
私は体型をカバーするために
夏でも上から黒のカーディガンを羽織って
体型を隠すのに必死。
足も太すぎてジーパンすら履けずに
ガウチョパンツをはいて
足を隠していた。
夏は絶対に半袖は着られないので
いつも長袖を着て腕を隠し
お腹のお肉を隠すのに必死でした。
どうせ私は痩せても
また太るんだし…
と、痩せては太るをくりかえしてしまう
生活を送っていました。
大学の帰り道
電車を待っているときに
ふと映る鏡をみて
醜い姿が映っている自分の姿をみて
ため息が出てしまう…
常にネガティブで
周りの目を気にしながら歩き
できるだけ人と目を合わせないように
下を向いて歩く。
人と話すときも
自信がなくなってしまい
目線を合わせることすら
できなくなってしまったんです。
そんな根暗で友達もできない。
私は一人の楽さを覚え
人と接することを
辞めてしまいました。
心の中で本当は
みんなとワイワイ言って
友達もたくさん作り大学生活を
楽しみたかった。
みんなキャピキャピした
キャンパスライフを送っているし
インスタやTwitterをみていると
みんなオシャレで可愛い服を着て
笑顔で写真に写っている。
トレンドを抑えている女の子ばかりでした。
私も一回でいいので
短パンを履いてみたいし
ノースリーブの服を着てみたい。
「着たいなぁと羨ましく」
ただその女の子たちを
眺めることしかできませんでした。
明らかに大学では
浮いた存在でした…
そんな大学生活を送っているある日
母親に言われた一言で
本気で痩せよう！とダイエットを決意したんです。
ダイエットの神様が
降りてきたんです。
その母親に言われた
衝撃的な一言とは…
「こんなデブになる娘を
産んだつもりはなかった」
この言葉聞いて胸が痛くなり
このままではいけないと
ダイエットを決意しました。
それと私がダイエットを決意した理由が
もうひとつあります。
それは母親と服を一緒に買いに行ったときの
話なんですが
欲しい服が似合うかどうかを試着してみたんです。
そしたらなんと
女性用のLサイズの服が入らないし
ウエスト180㎝のジーパンがパツパツで
チャックが閉まらない…
腕もパンパンだし
今にも服がはちきれそう。
普通の女の子が着る服は
着られる服のサイズがなかったので
大きいサイズの服屋に行って
服を買うしかなかった。
そこで試着するも極端に服が大きすぎるので
ダボダボして余計に太って見えてしまう。
私が着たい服は着られませんでした。
それをみた母親から
あんたが
「デブだから着たい服が
着れないのよ…」と
またまた心に刺さる言葉を言われてしまい
私はへこんでしまいました。
本当に太っていることで得することはないなと
いつも服屋に行くと思ってしまい
ため息をつき落ち込んでしまっていました。
着たい服をただただ
眺めているだけ…
マネキンをみて
「あんな体型になれたらいいのになぁ」と
思うこともありました。
なんなら、体型ごと
マネキンと交換したいくらいでした。
そこから私のダイエットに火がつき
自宅に帰ると
近所のジムを契約し
今すぐにでも痩せられる方法を
インターネットで探り
雑誌や本を買って
色々なダイエットを試してみました。
・りんごダイエット
・キャベツダイエット
・置き換えダイエット
・スープダイエット
・フラフープダイエット
・ジム
など…
しかし
りんごダイエットをすれば貧血になるし。
キャベツダイエットは1週間で飽きてしまう。
置き換えダイエットは、あまり効果がでない。
スープダイエットは
お腹が空きすぎてしまい
食べてしまうから意味がなかった。
フラフープダイエットは
くびれはできるもの
体重は減らなかった。
ジムに行っても
忙しすぎて
あまり通えずに退会。
きつい食事制限に
つらい運動は続かなくなってしまいました。
何より食べるのが大好きな私は
少し痩せても運動を辞めてしまえば
リバウンドによりさらに体重が倍に増えてしまう…
万年おデブのズボラ人間でした。
隣で妹がお菓子を食べていると
ついつい目がいき
甘いお菓子やアイスに手が伸びてしまい
気がついたら口の中に…
食べ放題などに行くと
元をとるために
時間制限ギリギリまでずっと
一人で最後まで食べ続けている。
今日はお腹いっぱい
食べても大丈夫！！
と死ぬほど食べて
自分で納得させていました。
結局食べ始めると
止まらなくなってしまうんです。
それではいけないと
頭では理解しているんですが
食欲をおさせることができなかったんです。
だから何度も
明日からダイエットを始めようと決めても
１ヶ月が過ぎてしまうことも多々ありました…
そんなある日、中学校の同窓会の手紙が
自宅に届いていたんです。
でも私は、
今の見た目じゃ同期には会えないし
同窓会に行っても恥をかくだけだよと思い
同窓会にはいかないようにしていたんです。
しかし、仲良くしていた友達からLINEがき
「小学校の幼なじみが留学から帰ってくるから
久しぶりにみんなで集まるから
めぐも絶対に同窓会参加ね！」
と強制参加を強いられたんです。
その幼なじみは
昔から真丸していて
「サッカーボールみたい！」
といじられていた男の子だったんですが
その男の子が
180度かわりイケメンになり
タキシードを着こなしていた。
しかもその幼なじみと
同じ大学に通っているということが判明し
さらに話を進めていくと
自分で会社を立ちげ
ドバイで金融関係の仕事をしていると。
大学生で起業！！
小学生の時に知っていた
彼の面影は全くありませんでした。
痩せるだけで人生180度かわれるんだなぁと…
私はすごい勢いで
その幼なじみにどうやって痩せたのかを聞き出し
ダイエット方法を教えてもらいました。
・どうやったら継続できるのか
まず継続できそうなことをやること。
・飽きないでやれる方法
ハードルを下げて小さな目標を立て
それがクリアできたら次の目標を立てる。
・ダイエットは結果が見えないと途中で辞めてしまうので
目標・体重を毎日記録し目で確認をする。
・自分の生活の改善点を考えてみる
普段気をつけるべきことは何か。
今の体は、日々の積み重ねで
できていることを
教えてもらいました。
それに無理に食事制限をするのではなく
食べすぎたり・飲みすぎても
そのあとで調整すればストレスもなくなる方法など
幼なじみに教えてもらたことを
実践していくと
1週間で３キロ落とすことができました！
食べるのがだいすきで
食事制限をしても
間食をしていた私が
ストレスなく毎日続けられるようになり
ダイエットがとても楽しくなり
ハマっていきました。
「え？ダイエットってこんなに楽しかったけ？」と。
それからドラマを見ながらできる
ダイエットを見つけてみたり
どうやったら
楽しく続けられるようになるのかを考えて
YouTubeで投稿したりしてみました。
自分が一番きつくて辛くない。
自分に合うダイエットメニューを作って
毎日継続していました。
すると、食事制限はいっさいやっていないのに
顔がだんだんと細くなっていく。
今ままで３日坊主で続かなかった私が
毎日継続できるよになり
３ヶ月で-10Kg
半年で-20Kg
落とすのに成功したんです！！
写真を載せる
（半袖の服も着られるようになりました）
今も健康のために
運動は続けていますが
リバウンドも
まったくありません！！
痩せてから
いちばん母親が喜んでくれました。
久々に会う友人からは
「いつの間に痩せたの？」
「凄いじゃん！！」
「羨ましいなぁ」
と嬉しい言葉をもらいました。
幼なじみからも
「お前痩せて可愛くなったなぁ」と
言われ思わず笑みがこぼれ落ちました。
また、痩せることにより
念願だった109に
オシャレな服も買いにいきました。
今まで避けてきた
ショーパンや
ノースリーブ
サイズも小さくなり
着たい服が着られるようになった。
着たい服が着れるだけで
感動の毎日でした。
毎日服のレパートリが少なく
悩んでいた毎日が。
この服も早く着たいし
あの服も着たい。
コーディネートするだけで
ワクワクするんです。
そして何よりも嬉しかったことは
私が実践したダイエットを
友達に教え
その友達も痩せることが
できたんです！！
その友達も太っていて
ライザップに３ヶ月間だけ
通っていたんですよね。
３ヶ月で-15キロ痩せて
ライザップを終えて
元の食生活に戻ると
リバウンドしてしまった…
52万円近くする大金を
ドブに捨てた感覚だと
私に相談してきたんです。
友達からそのはなしを聞いて
大金を使わなくても
痩せられることを
証明したい！
友達の気持ちは
痛いほど分かるので
協力してあげたい。
と思い
私がどうやって痩せたのか。
どんな食事をしていたのか。
どんな運動をしていたのか。
YouTubeに載せている
私の動画を参考に
30日間。
毎日たったの１０分間の運動を
続けてもらう約束をし
約束が守れなかったら
ご飯を奢るという
約束をしたんです。
そして30日後に
友達からLINEがきて…
「５キロも減ったし
腹筋も割れてきたよ！」
と報告がありました。
そして
3か月後には20キロ痩せて
今もリバウンドはしていないそうです。
その友達からは
「ライザップの
トレーニングは
きつくて死にそうだった」
「リバウンドして
落ち込んでいたけど
めぐのダイエット方法なら
すきま時間でできるし
継続しやすかったよ！」
「ライザップのときより
楽しく痩せられた。
ありがとね♪」
と、LINEがきて
めちゃくちゃ嬉しかったです。
それから
私のYouTubeをみてくだっさった方からも
痩せたよ！
と報告を受けるようになりました。
自分のダイエット動画が
誰かの人生を変えていく。
もっともっと
ダイエットで悩む人の
力になりたい！！
ダイエットを頑張る人の
手助けをしたい。
そういう思いが日に日に強くなり
毎日ブログを書いていると
サンクチュアリィ出版社から
トークイベントのお誘いも頂けたんです！！
この経験を活かし
今度はKindleでダイエット本を
出版しようかなと考えています。
でも最初は
限定で無料配布しようと思います。
やってみて全く効果が出なかったら
捨ててもらって大丈夫です。
でもなぜ無料でプレゼントするのか？
それは、正しい方法で
あなたに合ったダイエット方法がわかれば
誰でも痩せることができるからです。
きつい運動。
辛い食事制限から解放され
痩せて好きなものを食べ
おっしゃれを楽しんでほしいからです。
本気で痩せたら人生も
かえられるんです。
気になるプレゼントの内容を
少しだけ教えますね！
Part.1
ダイエットをする前に知って
おかないと損すること
今のままあなたがダイエットを続けたとしても
痩せることは難しいでしょう。
ありふれた情報の中で
口コミをみて始めた。
あるいはTVをみて
始めた。
それって本当に
あなたに合っている
ダイエット方法なのでしょうか？
今ままでもそうやって
ダイエットを続けるも
なかなか痩せることはできなかったですよね？
今度こそは本気で痩せたいと
決意したあなたのために
あなたに合ったダイエット方法に
出会って痩せて欲しいんです。
Part.2 食事編
ダイエットをするにあたり
偏った食事をしていると
肌荒れの原因になったりもします。
しっかり食べて健康的に痩せるのが理想なので
ダイエット中に何を食べたら
お腹が空きにくくなり
バランスが取れた食事を
することができるように
なるのか。
ダイエット中でも我慢せずに
デザートも食べられる。
大事なポイントについて
お話していきます。
Part.3
CMを見ながらでもできる
ながらダイエット
毎日疲れて帰ってきたら
お風呂にも入らずに
ベットにすぐ入って寝てしまう。
またサボってしまった…
罪悪感に襲われ
どんどん自分が嫌いになる。
なんで私ってこんなに
サボってしまうんだろう…
このままじゃあダメだよね…
自分のことを追い込み過ぎていませんか？
この章で紹介をするのは
CMをみながらできる
30秒トレーニングです。
忙しくて疲れて帰ってき
筋トレもマッサージもできない
そんな方でもできる内容です。
ちなみにベッドの上でも
トレーニングができる方法です。
今回はどこでも見られるように
電子書籍のような形で動画も一緒に
お送りします。
そして私から
1週間のダイエットメニューを
お渡しします。
お渡ししたダイエットメニューを
１週間だけでいいので実践してください。
そして、１週間やってみた
感想を私におしえてください。
無料でお渡ししているのは
私のためでもあるんです。
私がダイエットをしているときに
YouTubeの動画がありすぎて
何から手をつけていけばいいのか
わからなかったんですよね。
そこから私が実際に
オリジナルのダイエットメニューを作り
実際に私もおこなって痩せた
ダイエット方法が本当に
他の方でも効果が出るのか？
効果が本当に出るのか
確かめたいんです。
そのためには
多くの方に試して頂く
必要があります。
だからこそ
あなたの感想をいただき
今後の改善点もみつけていきたいのです。
また私が、ダイエットをおこなっているときに
１人で解決できず
ずっと悩み時間だけがすぎていってしまったという
経験もしたことがあります。
だから、あなたには
１人で悩んで時間だけが
すぎていってしまうということを
なくしていただきたいので
近い距離でコミュニケーションも
とれたらいいなぁと思っています。
１人でダイエットをしていると
必ず、わかならないことが出てきます。
そのわからないことを聞ける環境があれば
あなたの気持ちも楽になりませんか？
そこまで言うんだったら
ダイエットを試してみてもいいけど
ほんとうに効果あるの？
そう思っている方も
いらっしゃるのではないかと思いますので
一度騙されたと思って
１週間だけ試してください。
絶対に今よりも効果が出ます。
この電子書籍を受け取って
実践した1ヶ月後には
顔が細くなり
ウエストが減り
体が絞まっていく
あなたの思いが
現実になります。
このプレゼントは
本気で痩せたい
女性限定
でお渡ししています。
私の元には
ダイエットを
頑張っているのに
合っているのわからない
トレーニング方法を
見様見真似で続けていき
痩せさせたい部分に効かせることができずに
痩せさせることができず
余計に筋肉をつけていってしまい
さらに太ってしまった
とういう方がたくさんいらっしゃいます。
ダイエットを頑張っているあなたには
そういう目に合って欲しくないんです。
ダイエットを頑張っている時間を
無駄にして欲しくないんです。
今まで何度も
ダイエットに挑戦しようと思ったけど
きつい運動は続かないし
食事制限はストレスになり
この生活を早く抜け出したい。
「もう何が何でも
最後のダイエットにしたい」
そう思っている方
限定です。
私のように
ダイエットをして痩せては太りを
繰り返してしまっている子も中にはいると思います。
「痩せておしゃれを楽しみたい！」
「友達に気をつかわれたくない」
「本気で痩せたい」
そんなあなたのための
１週間のダイエットメニューを
作りました。
ですが無料と聞くと
怪しいと思ってしまう方も
いらっしゃると思います。
「詐欺じゃないの？」
「本当に無料なの？」
そのように思ってしまう方もいらっしゃると
思いますので
なぜこのようなことをしているのか
お話ししますね。
ダイエットしようと決意して
芸能人がおすすめするダイエットグッズや
サプリメントを試しているのに痩せない方が多いので
ダイエットに失敗する人を
１人でも多く減らしていきたからです。
ダイエットをするために
たくさんのお金を費やしてきた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
そしてダイエットしても
思うよな結果をえられず
自分に自信がもてず
周りの目線をきにしながら
生活していく。
このような女の子を
たくさんみてきました。
昔の私もその中の１人です。
私もダイエットをするために
2ヶ月で32万円する
パーソナルトレーナーをつけてみたり
1万円分のダイエット本を買ってみたり
1ヶ月、1万2000円のジム通ったり
プロテインを買ったりなど
今までいろんなダイエット商品を買ってきました。
友達からおすすめされた
飲むだけで痩せるサプリメントや
芸能人が映っている広告をみて
酵素ドリンクを買ってみたり
沢山のお金を使いました。
しかし
そのダイエットは私に合ったものではなく
何を試しても痩せてはリバウンドの繰り返しで
全てが水の泡に…
ダイエットに使うお金があるなら
趣味に回したり
海外旅行に行っておけば良かったと
物凄く後悔しています。
もう、ダイエットは
何十万円も払わなくても
痩せられる時代が来たんです！
大手ジムに大金をかけなくても
痩せられるんです。
これ以上あなたの貴重な時間と
人生を無駄にしてほしくないんです
だから今回無料配布しようと
決めたんです。
なのであなたからいただいた
個人情報は
「個人情報保護法」により
保護されていますので
一切悪用されることはありません。
なので安心して登録してください。
本気で痩せたいけど
痩せられずどうしたらいいのかわからず
悩んでいる。
そして
今回の電子書籍なんですが
ダイエットを頑張っている
全員にお届けしたいところなんですが
私が１人でサポートしていくため
人があまり多くなってしまうと
１人１人に寄り添ったサポートをすることが
難しくなってしまう可能性がありますので
このプレゼントは
15名様限定公開
とさせていただきます！
私が１人１人に寄り添ったサポートするためにも
この人数が限界なんです。
15名様に達したらその時点で終了します。
そして今後は
この無料配布も終了する予定です。
・人生最後のダイエットにしたい
・かわいくて
おしゃれな服を着たい
・周りの目を気にせずに
堂々と歩けるようになりたい
そう思っている方は
今すぐに受け取ってください！！
＼今すぐクリック／
本気でダイエットを成功させ
可愛い服をきておしゃれを楽しみたい
と真剣に考えているなら
忘れる前に
今！受け取ってください！
やるかやらないかは
あなた自身で決めてください。
でも１つだけ言えるのが
後悔しない道を選んでくださいね！！
| 実際に
受け取ってくださった方の声 |
Aさん（21歳大学生）
Eさん（23歳大学生）
Kさん（20歳専門学生）
Hさん（25歳社会人）
Yさん（27歳主婦）
たくさんの方が実践してくださり
みなさん1ヶ月以内で体が変わってきています。
実際に
10日間で-４kgに成功した方も
いらっしゃるんです！
次はあなたの番ですよ
 自分で自分を認められるようになり、自分で自分が好きになりたい
|
１つでも当てはまったら
こちらよりお受け取りください
＼今すぐクリック／
最後の
ダイエットにしましょう！
私もずっと痩せられず
周りの目を気にし
自分を表現できなくなってしまい
「どうせ私なんていなくても
周りに迷惑をかけることもないんだよ」
とネガティブな生活を送ってきました。
着たい服も着れず
服屋で試着をするも
定員さんは苦笑いをしながら
「似合っていますよ」と言ってくれるけど
顔が引きついっていた。
全て体型を隠せる
服を選ぶことしかできなかった…
このままずっと痩せることができず
着たい服も着られないんだろうな
と全て諦めていました。
そんな私でも今では
着たい服を選べるようになり
周りの目も気にせず
自分を
表現できるようになりました。
ダイエットを頑張っているのに
思うように痩せられない…
なんで私だけがこんなに太ってて
周りの目を気にしながら
生きていかなきゃいけないの
痩せて変わりたい！
私もあなたと同じ気持ちを
経験してきたのでわかります。
食べるのが大好きで
夜中にこっそり甘い物を食べていた…
何度もリバウンドを繰り返してきた私が
自分に合ったダイエット方法を
見つけることにより
リバウンドしなくなった。
おデブで
ズボラ人間だった
私でもできたんです！！
あなたが
「あの時、行動していれば…」と
後悔しない選択をしてください
＼今すぐクリック／
最後まで読んでくさり
ありがとうございました。